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最近爱上杏仁了~放了一包一斤装的美国大杏仁在办公室，摸一个摸一个，不过两天下去了大半。
最近爱上徐峥了，穿越时空的爱恋、李卫当官and so on 一部一部地看下来，几乎要傻了，连我妈都说，你干吗老惦记着人家的老公。
我爱么~多可爱啊~磕着 杏仁看李卫当官，就一个字：爽~ 有点偏题，还是回到杏仁上来，关于杏仁的那些事儿，哈哈
杏仁：杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、 胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于 芒果，人们将杏仁称为抗癌之果。杏仁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用，因此，杏仁对防治心血管系统疾病有良好的作用；中医中药理论认为，杏仁具有生津止渴、润肺定喘的功效，常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗。 另外最关键的是杏仁富含的营养足以让各位爱美的mm兴奋不已，经研究，常食用杏仁的女性会比不经常食用杏仁的女性更易于减轻体重，而且经常食用杏仁会让你的皮肤白里透红，光滑可人，还等什么呢，一起吃杏仁好啦~
我最常用的吃法：
1、想吃就吃，抓来就是零食~
2、杏仁豆浆，大家都有豆浆机么，我就是把它和豆子混子一起打豆浆拉~
3、熬粥， 山药、 枸杞、 黑豆、白米、 大枣，杏仁少许熬粥，味美香甜~润肺养颜，可以放两片梨子 就这么多了，第一次发帖，大家捧个场啊~ |
