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2013年,我爱上了美国大杏仁

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最近爱上杏仁了~放了一包一斤装的美国大杏仁在办公室,摸一个摸一个,不过两天下去了大半。

2013年,我爱上了美国大杏仁

最近爱上徐峥了,穿越时空的爱恋、李卫当官and so on 一部一部地看下来,几乎要傻了,连我妈都说,你干吗老惦记着人家的老公。

我爱么~多可爱啊~磕着杏仁看李卫当官,就一个字:爽~
有点偏题,还是回到杏仁上来,关于杏仁的那些事儿,哈哈
杏仁:杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果,人们将杏仁称为抗癌之果。杏仁含有丰富的脂肪油,有降低胆固醇的作用,因此,杏仁对防治心血管系统疾病有良好的作用;中医中药理论认为,杏仁具有生津止渴、润肺定喘的功效,常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗。
另外最关键的是杏仁富含的营养足以让各位爱美的mm兴奋不已,经研究,常食用杏仁的女性会比不经常食用杏仁的女性更易于减轻体重,而且经常食用杏仁会让你的皮肤白里透红,光滑可人,还等什么呢,一起吃杏仁好啦~
我最常用的吃法:
1、想吃就吃,抓来就是零食~
2、杏仁豆浆,大家都有豆浆机么,我就是把它和豆子混子一起打豆浆拉~
3、熬粥,山药枸杞黑豆、白米、大枣,杏仁少许熬粥,味美香甜~润肺养颜,可以放两片梨子
就这么多了,第一次发帖,大家捧个场啊~
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