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    伊通蕨菜 伊通蕨菜伊通蕨菜是吉林省四平市伊通县的特产。在伊通山区茂密的森林里,生长着红松、黄波萝等珍贵的天然林和落叶松等人工林,在森林荒坡、野地上,生长着一百多种野生蔬菜,山蕨菜是其中的佳品。
    古县蕨菜 古县蕨菜古县蕨菜是山西省临汾市古县的特产。临汾古县特产蕨菜,俗称龙头菜,根茎粗大叶柄直立,茎在卷曲时如一柄如意,又名如意菜,可入药,根茎富含淀粉,俗称蕨粉或山粉,可食用或作酿造原料。
    宁武蕨菜 宁武蕨菜宁武蕨菜是山西省忻州市宁武县的特产。蕨菜是广泛生长于宁武县山区,阳坡灌木疏林里的一种野生植物。其幼叶蔗菜是集滋补、保健、美味为一体的野菜,自古以来就以“菜王”的美誉而雄居各种野菜之首。
    崂山拳头菜 崂山拳头菜崂山拳头菜是山东省青岛市崂山区的特产。崂山拳头菜,属蕨类,多年生草本,根状茎蔓生土中,有棕色细毛,茎含淀粉,叫蕨粉,可供食用或酿造,有祛湿、解热、利尿等作用。
    丹凤蕨菜 丹凤蕨菜丹凤蕨菜是陕西省商洛市丹凤县的特产。蕨菜是大家都熟悉的山野菜,在我国食用的历史悠久。主要是在春末夏初采收嫩菇叶作鲜菜食用,也可腌渍和晾晒制干。同时蕨菜的根部还含有大量淀粉,可以加工成淀粉食用。
    荔波水蕨菜 荔波水蕨菜荔波水蕨菜是贵州省黔南州荔波县的特产。水蕨菜味甜、鲜嫩,通株可食,柔嫩可口,水蕨菜作为荔波正餐中的一道美味特色菜,在荔波用餐时不防品尝。
    临夏蕨菜 临夏蕨菜临夏蕨菜是甘肃省临夏回族自治州临夏县的特产。临夏蕨菜脆香爽口,细嫩润滑,纯净无污染,素有“山菜之王”之称。
    天全薇菜 天全薇菜天全薇菜是四川省雅安市天全县的特产。天全薇菜品种纯正,嫩苗粗壮,肉质肥厚,加工后成红棕色,具有光泽,根条完整,卷曲柔软,用开水浸泡,全部恢复原状。
    嵩县拳菜 嵩县拳菜嵩县拳菜是河南省洛阳市嵩县的特产。嵩县拳菜,又叫蕨菜。拳菜可烧可扒,味道鲜美,营养丰富。先秦时期已为祭品,民间美誉“山菜之王”。
    红星蕨菜 红星蕨菜红星蕨菜是黑龙江省伊春市红星区的特产。红星蕨菜产于无污染、绿色的小兴安岭林区,是一种典型的绿色纯天然、无污染的森林蔬菜,其根茎粗壮翠绿、柄叶鲜嫩、味道鲜美,营养价值和药用价值极高,享有“山菜之王”之美誉。红星蕨菜系中国国家地理标志产品。
蕨菜的图片
    蕨菜的图片
蕨菜的介绍
    蕨菜,又叫拳头菜、猫爪、龙头菜、鹿蕨菜、蕨儿菜、猫爪子、拳头菜、蕨苔、锅莲。喜生于浅山区向阳地块,多分布于稀疏针阔混交林。其食用部分是未展开的幼嫩叶芽。蕨菜,野生在林间、山野、松林内,是无任何污染的绿色野菜,不但富含人体需要的多种维生素,还有清肠健胃,舒筋活络等功效。
蕨菜的主要产地
    蕨菜在我国分布较广,种类很多,不同的地区品种各有特色。